Знай, что у тебя на тарелке
Lasagne, chicken mince, meal mixture
Калорийность и пищевая ценность
115
калорийkcal на 100 g
Белок9,3 g
Углеводы12 g
Жир2,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 115 kcal —
- Белки 9,3 g 19%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 2,8 g 4%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 3,2 g —
- Натрий 265 mg 12%
- Холестерин 31,4 mg 10%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 20,7 µg 2%
- Витамин C 3,4 mg 4%
- Витамин D 0,52 µg 3%
- Витамин E 0,48 mg 3%
- Витамин K 7,2 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 11,3 µg 3%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
Минералы
- Кальций 51,2 mg 4%
- Железо 0,67 mg 4%
- Магний 18,2 mg 4%
- Фосфор 118 mg 9%
- Калий 325 mg 7%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,11 mg 5%
- Селен 10,2 µg 18%
- Йод 9,3 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9,3 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,6 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 14 g | 19 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 25 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 23 g | 31 g | 7 g |
Lasagne, chicken mince, meal mixture: частые вопросы
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 100 g: сколько калорий?
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 100 g: 115 ккал, белки 9,3 g, углеводы 12 g, жиры 2,8 g.
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 50 g: сколько калорий?
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 50 g: 58 ккал, белки 4,6 g, углеводы 6,2 g, жиры 1,4 g.
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 150 g: сколько калорий?
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 150 g: 173 ккал, белки 14 g, углеводы 19 g, жиры 4,2 g.
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 200 g: сколько калорий?
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 200 g: 230 ккал, белки 19 g, углеводы 25 g, жиры 5,6 g.
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 250 g: сколько калорий?
Lasagne, chicken mince, meal mixture, 250 g: 288 ккал, белки 23 g, углеводы 31 g, жиры 7 g.
Источник: Fineli (Finland) 32020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки