Знай, что у тебя на тарелке
Lamb, offal, kidney, fried
Калорийность и пищевая ценность
112
калорийkcal на 100 g
Белок19.8 g
Углеводы0 g
Жир3.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 112 kcal —
- Белки 19.8 g 40%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 3.6 g 5%
- Насыщенные жиры 0.9 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 199 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 85 µg 9%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.21 µg 1%
- Витамин E 0.57 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.46 mg 38%
- Рибофлавин (B2) 1.5 mg 115%
- Ниацин (B3) 14 mg 88%
- Витамин B6 0.23 mg 14%
- Фолат (B9) 82 µg 21%
- Витамин B12 56 µg 2333%
Минералы
- Кальций 9 mg 1%
- Железо 14.7 mg 82%
- Фосфор 312 mg 25%
- Калий 271 mg 6%
- Цинк 2.4 mg 21%
- Селен 100 µg 182%
- Йод 5.9 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19.8 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.9 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29.7 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39.6 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49.5 g | 0 g | 8.9 g |
Lamb, offal, kidney, fried: частые вопросы
Lamb, offal, kidney, fried, 100 g: сколько калорий?
Lamb, offal, kidney, fried, 100 g: 112 ккал, белки 19.8 g, углеводы 0 g, жиры 3.6 g.
Lamb, offal, kidney, fried, 50 g: сколько калорий?
Lamb, offal, kidney, fried, 50 g: 56 ккал, белки 9.9 g, углеводы 0 g, жиры 1.8 g.
Lamb, offal, kidney, fried, 150 g: сколько калорий?
Lamb, offal, kidney, fried, 150 g: 168 ккал, белки 29.7 g, углеводы 0 g, жиры 5.3 g.
Lamb, offal, kidney, fried, 200 g: сколько калорий?
Lamb, offal, kidney, fried, 200 g: 224 ккал, белки 39.6 g, углеводы 0 g, жиры 7.1 g.
Lamb, offal, kidney, fried, 250 g: сколько калорий?
Lamb, offal, kidney, fried, 250 g: 280 ккал, белки 49.5 g, углеводы 0 g, жиры 8.9 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1141 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки