Знай, что у тебя на тарелке
Lamb, offal, lambs fry, fried
Калорийность и пищевая ценность
163
калорийkcal на 100 g
Белок26 g
Углеводы0 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 26 g 52%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 59 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19900 µg 2211%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Тиамин (B1) 1,6 mg 133%
- Рибофлавин (B2) 5,3 mg 408%
- Ниацин (B3) 18 mg 113%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 430 µg 108%
- Витамин B12 58 µg 2417%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 5,4 mg 30%
- Фосфор 459 mg 37%
- Калий 287 mg 6%
- Цинк 5,1 mg 46%
- Селен 19 µg 35%
- Йод 4,7 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 39 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 65 g | 0 g | 16 g |
Lamb, offal, lambs fry, fried: частые вопросы
Lamb, offal, lambs fry, fried, 100 g: сколько калорий?
Lamb, offal, lambs fry, fried, 100 g: 163 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 6,6 g.
Lamb, offal, lambs fry, fried, 50 g: сколько калорий?
Lamb, offal, lambs fry, fried, 50 g: 82 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 3,3 g.
Lamb, offal, lambs fry, fried, 150 g: сколько калорий?
Lamb, offal, lambs fry, fried, 150 g: 245 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 9,8 g.
Lamb, offal, lambs fry, fried, 200 g: сколько калорий?
Lamb, offal, lambs fry, fried, 200 g: 326 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 13 g.
Lamb, offal, lambs fry, fried, 250 g: сколько калорий?
Lamb, offal, lambs fry, fried, 250 g: 408 ккал, белки 65 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1142 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки