Знай, что у тебя на тарелке
Баранья ребра
Калорийность и пищевая ценность
сырое, среднее
262
калорийkcal на 100 g
Белок17 g
Углеводы0,4 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 262 kcal —
- Белки 17 g 33%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 9,4 g 47%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 75,1 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Витамин B6 0,25 mg 15%
- Витамин B12 1,5 µg 63%
Минералы
- Кальций 8,8 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Цинк 2,6 mg 23%
- Селен 5,2 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 17 g | 0,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8,3 g | 0,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 25 g | 0,5 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 33 g | 0,7 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 42 g | 0,9 g | 54 g |
Баранья ребра: частые вопросы
Баранья ребра, 100 g: сколько калорий?
Баранья ребра, 100 g: 262 ккал, белки 17 g, углеводы 0,4 g, жиры 22 g.
Баранья ребра, 50 g: сколько калорий?
Баранья ребра, 50 g: 131 ккал, белки 8,3 g, углеводы 0,2 g, жиры 11 g.
Баранья ребра, 150 g: сколько калорий?
Баранья ребра, 150 g: 393 ккал, белки 25 g, углеводы 0,5 g, жиры 32 g.
Баранья ребра, 200 g: сколько калорий?
Баранья ребра, 200 g: 524 ккал, белки 33 g, углеводы 0,7 g, жиры 43 g.
Баранья ребра, 250 g: сколько калорий?
Баранья ребра, 250 g: 655 ккал, белки 42 g, углеводы 0,9 g, жиры 54 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 21521 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки