Знай, что у тебя на тарелке

квашеная капуста

Калорийность и пищевая ценность

консервированный, твердые вещества и жидкости

калорийkcal на 100 g

Белок0.9 g

Углеводы1.4 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	19	0.9 g	1.4 g	0.1 g
1 порция	142 g	27	1.3 g	2 g	0.2 g
2 порции	284 g	54	2.6 g	3.9 g	0.4 g
½ порции	71 g	13	0.6 g	1 g	0.1 g
3 порции	426 g	81	3.9 g	5.9 g	0.6 g
4 порции	568 g	108	5.2 g	7.8 g	0.8 g
50 g	50 g	10	0.5 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	29	1.4 g	2.1 g	0.2 g
200 g	200 g	38	1.8 g	2.8 g	0.3 g
250 g	250 g	48	2.3 g	3.5 g	0.4 g

квашеная капуста, 100 g: сколько калорий?

квашеная капуста, 100 g: 19 ккал, белки 0.9 g, углеводы 1.4 g, жиры 0.1 g.

квашеная капуста, 1 порция (142 g): сколько калорий?

квашеная капуста, 1 порция (142 g): 27 ккал, белки 1.3 g, углеводы 2 g, жиры 0.2 g.

квашеная капуста, 2 порции (284 g): сколько калорий?

квашеная капуста, 2 порции (284 g): 54 ккал, белки 2.6 g, углеводы 3.9 g, жиры 0.4 g.

квашеная капуста, ½ порции (71 g): сколько калорий?

квашеная капуста, ½ порции (71 g): 13 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1 g, жиры 0.1 g.

квашеная капуста, 3 порции (426 g): сколько калорий?

квашеная капуста, 3 порции (426 g): 81 ккал, белки 3.9 g, углеводы 5.9 g, жиры 0.6 g.

квашеная капуста, 4 порции (568 g): сколько калорий?

квашеная капуста, 4 порции (568 g): 108 ккал, белки 5.2 g, углеводы 7.8 g, жиры 0.8 g.

квашеная капуста, 50 g: сколько калорий?

квашеная капуста, 50 g: 10 ккал, белки 0.5 g, углеводы 0.7 g, жиры 0.1 g.

квашеная капуста, 150 g: сколько калорий?

квашеная капуста, 150 g: 29 ккал, белки 1.4 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.2 g.

Источник: USDA FoodData Central 169279 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки