Знай, что у тебя на тарелке
Квадратики Rice Krispies Treats
Калорийность и пищевая ценность
снеки, kellogg
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 417 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 81 g 29%
- Жиры 9 g 12%
- Насыщенные жиры 1,4 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 19 g —
- Натрий 351 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 270 µg 30%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавин (B2) 0,8 mg 62%
- Ниацин (B3) 9,1 mg 57%
- Пантотеновая кислота (B5) 0 mg 0%
- Витамин B6 0,9 mg 53%
- Фолат (B9) 241 µg 60%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 0 mg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 39 mg 1%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 1,6 mg 70%
- Селен 11 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3,4 g | 81 g | 9 g |
| 1 порция | 22 g | 92 | 0,7 g | 18 g | 2 g |
| 2 порции | 44 g | 183 | 1,5 g | 35 g | 4 g |
| ½ порции | 11 g | 46 | 0,4 g | 8,9 g | 1 g |
| 3 порции | 66 g | 275 | 2,2 g | 53 g | 5,9 g |
| 4 порции | 88 g | 367 | 3 g | 71 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1,7 g | 40 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5,1 g | 121 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 6,8 g | 161 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 8,5 g | 201 g | 23 g |
Квадратики Rice Krispies Treats: частые вопросы
Квадратики Rice Krispies Treats, 100 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, 100 g: 417 ккал, белки 3,4 g, углеводы 81 g, жиры 9 g.
Квадратики Rice Krispies Treats, 1 порция (22 g): сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, 1 порция (22 g): 92 ккал, белки 0,7 g, углеводы 18 g, жиры 2 g.
Квадратики Rice Krispies Treats, 2 порции (44 g): сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, 2 порции (44 g): 183 ккал, белки 1,5 g, углеводы 35 g, жиры 4 g.
Квадратики Rice Krispies Treats, ½ порции (11 g): сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, ½ порции (11 g): 46 ккал, белки 0,4 g, углеводы 8,9 g, жиры 1 g.
Квадратики Rice Krispies Treats, 3 порции (66 g): сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, 3 порции (66 g): 275 ккал, белки 2,2 g, углеводы 53 g, жиры 5,9 g.
Квадратики Rice Krispies Treats, 4 порции (88 g): сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, 4 порции (88 g): 367 ккал, белки 3 g, углеводы 71 g, жиры 7,9 g.
Квадратики Rice Krispies Treats, 50 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, 50 g: 209 ккал, белки 1,7 g, углеводы 40 g, жиры 4,5 g.
Квадратики Rice Krispies Treats, 150 g: сколько калорий?
Квадратики Rice Krispies Treats, 150 g: 626 ккал, белки 5,1 g, углеводы 121 g, жиры 14 g.
Источник: USDA FoodData Central 169687 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки