Знай, что у тебя на тарелке
кусочки фруктовой пастилы
Калорийность и пищевая ценность
с витамином С
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 373 kcal —
- Белки 0,1 g 0%
- Углеводы 82 g 30%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Натрий 317 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 120 mg 133%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,75 mg 4%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 164 mg 3%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,17 mg 19%
- Селен 3,2 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0,1 g | 82 g | 3,5 g |
| 1 порция | 21 g | 78 | 0 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 порции | 42 g | 157 | 0 g | 34 g | 1,5 g |
| ½ порции | 10,5 g | 39 | 0 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 порции | 63 g | 235 | 0,1 g | 52 g | 2,2 g |
| 4 порции | 84 g | 313 | 0,1 g | 69 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0,1 g | 41 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0,2 g | 123 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 0,2 g | 163 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 0,3 g | 204 g | 8,8 g |
кусочки фруктовой пастилы: частые вопросы
кусочки фруктовой пастилы, 100 g: сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 100 g: 373 ккал, белки 0,1 g, углеводы 82 g, жиры 3,5 g.
кусочки фруктовой пастилы, 1 порция (21 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 1 порция (21 g): 78 ккал, белки 0 g, углеводы 17 g, жиры 0,7 g.
кусочки фруктовой пастилы, 2 порции (42 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 2 порции (42 g): 157 ккал, белки 0 g, углеводы 34 g, жиры 1,5 g.
кусочки фруктовой пастилы, ½ порции (10,5 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, ½ порции (10,5 g): 39 ккал, белки 0 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,4 g.
кусочки фруктовой пастилы, 3 порции (63 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 3 порции (63 g): 235 ккал, белки 0,1 g, углеводы 52 g, жиры 2,2 g.
кусочки фруктовой пастилы, 4 порции (84 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 4 порции (84 g): 313 ккал, белки 0,1 g, углеводы 69 g, жиры 2,9 g.
кусочки фруктовой пастилы, 50 g: сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 50 g: 187 ккал, белки 0,1 g, углеводы 41 g, жиры 1,8 g.
кусочки фруктовой пастилы, 150 g: сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 150 g: 560 ккал, белки 0,2 g, углеводы 123 g, жиры 5,3 g.
Источник: USDA FoodData Central 169636 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки