Знай, что у тебя на тарелке
кусочки фруктовой пастилы
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 359 kcal —
- Белки 1 g 2%
- Углеводы 83 g 30%
- Жиры 2,7 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 58 g —
- Натрий 199 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 56 mg 62%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,56 mg 4%
- Витамин K 18,2 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12,9 mg 2%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,75 mg 4%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 24 mg 2%
- Калий 164 mg 3%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,18 mg 8%
- Селен 2,7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1 g | 83 g | 2,7 g |
| 1 порция | 28,4 g | 102 | 0,3 g | 24 g | 0,8 g |
| 2 порции | 56,7 g | 204 | 0,6 g | 47 g | 1,5 g |
| ½ порции | 14,2 g | 51 | 0,1 g | 12 g | 0,4 g |
| 3 порции | 85,1 g | 305 | 0,9 g | 70 g | 2,3 g |
| 4 порции | 113,4 g | 407 | 1,1 g | 94 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,5 g | 41 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 1,5 g | 124 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2 g | 166 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 2,5 g | 207 g | 6,7 g |
кусочки фруктовой пастилы: частые вопросы
кусочки фруктовой пастилы, 100 g: сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 100 g: 359 ккал, белки 1 g, углеводы 83 g, жиры 2,7 g.
кусочки фруктовой пастилы, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 1 порция (28,4 g): 102 ккал, белки 0,3 g, углеводы 24 g, жиры 0,8 g.
кусочки фруктовой пастилы, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 2 порции (56,7 g): 204 ккал, белки 0,6 g, углеводы 47 g, жиры 1,5 g.
кусочки фруктовой пастилы, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, ½ порции (14,2 g): 51 ккал, белки 0,1 g, углеводы 12 g, жиры 0,4 g.
кусочки фруктовой пастилы, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 3 порции (85,1 g): 305 ккал, белки 0,9 g, углеводы 70 g, жиры 2,3 g.
кусочки фруктовой пастилы, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 4 порции (113,4 g): 407 ккал, белки 1,1 g, углеводы 94 g, жиры 3 g.
кусочки фруктовой пастилы, 50 g: сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 50 g: 180 ккал, белки 0,5 g, углеводы 41 g, жиры 1,3 g.
кусочки фруктовой пастилы, 150 g: сколько калорий?
кусочки фруктовой пастилы, 150 g: 539 ккал, белки 1,5 g, углеводы 124 g, жиры 4 g.
Источник: USDA FoodData Central 167540 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки