Знай, что у тебя на тарелке
Апельсиновый сорбет
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 1,1 g 2%
- Углеводы 29 g 11%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 24 g —
- Натрий 46 mg 2%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 2,3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,01 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,06 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0,13 µg 5%
- Холин 7,7 mg 1%
Минералы
- Кальций 54 mg 4%
- Железо 0,14 mg 1%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 96 mg 2%
- Цинк 0,48 mg 4%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 1,5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,1 g | 29 g | 2 g |
| 1 порция | 74 g | 107 | 0,8 g | 22 g | 1,5 g |
| 2 порции | 148 g | 213 | 1,6 g | 43 g | 3 g |
| ½ порции | 37 g | 53 | 0,4 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 порции | 222 g | 320 | 2,4 g | 65 g | 4,4 g |
| 4 порции | 296 g | 426 | 3,3 g | 86 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,6 g | 15 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,7 g | 44 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2,2 g | 58 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,8 g | 73 g | 5 g |
Апельсиновый сорбет: частые вопросы
Апельсиновый сорбет, 100 g: сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, 100 g: 144 ккал, белки 1,1 g, углеводы 29 g, жиры 2 g.
Апельсиновый сорбет, 1 порция (74 g): сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, 1 порция (74 g): 107 ккал, белки 0,8 g, углеводы 22 g, жиры 1,5 g.
Апельсиновый сорбет, 2 порции (148 g): сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, 2 порции (148 g): 213 ккал, белки 1,6 g, углеводы 43 g, жиры 3 g.
Апельсиновый сорбет, ½ порции (37 g): сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, ½ порции (37 g): 53 ккал, белки 0,4 g, углеводы 11 g, жиры 0,7 g.
Апельсиновый сорбет, 3 порции (222 g): сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, 3 порции (222 g): 320 ккал, белки 2,4 g, углеводы 65 g, жиры 4,4 g.
Апельсиновый сорбет, 4 порции (296 g): сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, 4 порции (296 g): 426 ккал, белки 3,3 g, углеводы 86 g, жиры 5,9 g.
Апельсиновый сорбет, 50 g: сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, 50 g: 72 ккал, белки 0,6 g, углеводы 15 g, жиры 1 g.
Апельсиновый сорбет, 150 g: сколько калорий?
Апельсиновый сорбет, 150 g: 216 ккал, белки 1,7 g, углеводы 44 g, жиры 3 g.
Источник: USDA FoodData Central 167577 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки