Знай, что у тебя на тарелке
Кускус из кукурузы
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный, с кокосовым молоком
144
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы25 g
Жир3,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 3,6 g 5%
- Клетчатка 1,7 g 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,8 g | 25 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,7 g | 38 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,6 g | 50 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4,5 g | 63 g | 9,1 g |
Кускус из кукурузы: частые вопросы
Кускус из кукурузы, 100 g: сколько калорий?
Кускус из кукурузы, 100 g: 144 ккал, белки 1,8 g, углеводы 25 g, жиры 3,6 g.
Кускус из кукурузы, 50 g: сколько калорий?
Кускус из кукурузы, 50 g: 72 ккал, белки 0,9 g, углеводы 13 g, жиры 1,8 g.
Кускус из кукурузы, 150 g: сколько калорий?
Кускус из кукурузы, 150 g: 216 ккал, белки 2,7 g, углеводы 38 g, жиры 5,5 g.
Кускус из кукурузы, 200 g: сколько калорий?
Кускус из кукурузы, 200 g: 288 ккал, белки 3,6 g, углеводы 50 g, жиры 7,3 g.
Кускус из кукурузы, 250 g: сколько калорий?
Кускус из кукурузы, 250 g: 360 ккал, белки 4,5 g, углеводы 63 g, жиры 9,1 g.
Источник: tbca BRC0903B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки