Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузный кускус
Калорийность и пищевая ценность
варёный, с маслом, с солью
175
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы21 g
Жир8.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 175 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 8.8 g 11%
- Клетчатка 1.9 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 2 g | 21 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1 g | 10.5 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 3 g | 31.5 g | 13.3 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 4 g | 42 g | 17.7 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 5 g | 52.5 g | 22.1 g |
Кукурузный кускус: частые вопросы
Кукурузный кускус, 100 g: сколько калорий?
Кукурузный кускус, 100 g: 175 ккал, белки 2 g, углеводы 21 g, жиры 8.9 g.
Кукурузный кускус, 50 g: сколько калорий?
Кукурузный кускус, 50 g: 88 ккал, белки 1 g, углеводы 10.5 g, жиры 4.4 g.
Кукурузный кускус, 150 g: сколько калорий?
Кукурузный кускус, 150 g: 263 ккал, белки 3 g, углеводы 31.5 g, жиры 13.3 g.
Кукурузный кускус, 200 g: сколько калорий?
Кукурузный кускус, 200 g: 350 ккал, белки 4 g, углеводы 42 g, жиры 17.7 g.
Кукурузный кускус, 250 g: сколько калорий?
Кукурузный кускус, 250 g: 438 ккал, белки 5 g, углеводы 52.5 g, жиры 22.1 g.
Источник: tbca BRC1147A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки