Знай, что у тебя на тарелке
Куриный тажин
Калорийность и пищевая ценность
фасованный
127
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы14 g
Жир3,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 3,7 g 5%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 6,8 g —
- Натрий 466 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23,2 µg 3%
- Витамин K 7,3 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 30,2 µg 8%
- Витамин B12 0,08 µg 3%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0,45 mg 3%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,13 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,5 g | 14 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 22 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 29 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 36 g | 9,3 g |
Куриный тажин: частые вопросы
Куриный тажин, 100 g: сколько калорий?
Куриный тажин, 100 g: 127 ккал, белки 7,5 g, углеводы 14 g, жиры 3,7 g.
Куриный тажин, 50 g: сколько калорий?
Куриный тажин, 50 g: 64 ккал, белки 3,8 g, углеводы 7,2 g, жиры 1,9 g.
Куриный тажин, 150 g: сколько калорий?
Куриный тажин, 150 g: 191 ккал, белки 11 g, углеводы 22 g, жиры 5,6 g.
Куриный тажин, 200 g: сколько калорий?
Куриный тажин, 200 g: 254 ккал, белки 15 g, углеводы 29 g, жиры 7,4 g.
Куриный тажин, 250 g: сколько калорий?
Куриный тажин, 250 g: 318 ккал, белки 19 g, углеводы 36 g, жиры 9,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25204 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки