Знай, что у тебя на тарелке
куриный братвурст
Калорийность и пищевая ценность
вареный
176
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 176 kcal —
- Белки 19 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 10 g 51%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 71 mg 24%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 30 µg 3%
- Витамин C 2 mg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
- Ниацин (B3) 7,6 mg 47%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,96 mg 19%
- Витамин B6 0,39 mg 23%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калий 211 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,05 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 19 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,7 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 49 g | 0 g | 26 g |
куриный братвурст: частые вопросы
куриный братвурст, 100 g: сколько калорий?
куриный братвурст, 100 g: 176 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 10 g.
куриный братвурст, 50 g: сколько калорий?
куриный братвурст, 50 g: 88 ккал, белки 9,7 g, углеводы 0 g, жиры 5,2 g.
куриный братвурст, 150 g: сколько калорий?
куриный братвурст, 150 g: 264 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 16 g.
куриный братвурст, 200 g: сколько калорий?
куриный братвурст, 200 g: 352 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 21 g.
куриный братвурст, 250 g: сколько калорий?
куриный братвурст, 250 g: 440 ккал, белки 49 g, углеводы 0 g, жиры 26 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5681 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки