Знай, что у тебя на тарелке
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо
Калорийность и пищевая ценность
болонья
236
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы11 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 14 g 29%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 1073 mg 47%
- Холестерин 91 mg 30%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,45 µg 2%
- Витамин E 0,41 mg 3%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 0,64 µg 27%
Минералы
- Кальций 228 mg 18%
- Железо 1,3 mg 7%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 229 mg 18%
- Калий 176 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 14,7 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 21 g | 16 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 22 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 27 g | 37 g |
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо: частые вопросы
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 100 g: 236 ккал, белки 14 g, углеводы 11 g, жиры 15 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 50 g: 118 ккал, белки 7,1 g, углеводы 5,4 g, жиры 7,4 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 150 g: 354 ккал, белки 21 g, углеводы 16 g, жиры 22 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 200 g: 472 ккал, белки 29 g, углеводы 22 g, жиры 30 g.
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: сколько калорий?
Куриная болонская колбаса деликатесное мясо, 250 g: 590 ккал, белки 36 g, углеводы 27 g, жиры 37 g.
Источник: Canadian Nutrient File 1216 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки