Знай, что у тебя на тарелке
Куриное бедро KFC Original Recipe
Калорийность и пищевая ценность
жареное, мясо и кожа с панировкой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 269 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 8,5 g 3%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 4,1 g 21%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 781 mg 34%
- Холестерин 104 mg 35%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 15 µg 2%
- Витамин E 0,77 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 5,5 mg 35%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,97 mg 19%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
- Холин 64,5 mg 12%
Минералы
- Кальций 64 mg 5%
- Железо 0,88 mg 5%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калий 237 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,16 mg 7%
- Селен 23,5 µg 43%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 19 g | 8,5 g | 18 g |
| 1 порция | 135 g | 363 | 26 g | 11 g | 24 g |
| 2 порции | 270 g | 726 | 51 g | 23 g | 48 g |
| ½ порции | 67,5 g | 182 | 13 g | 5,7 g | 12 g |
| 3 порции | 405 g | 1089 | 77 g | 34 g | 72 g |
| 4 порции | 540 g | 1453 | 102 g | 46 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,5 g | 4,2 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 13 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 38 g | 17 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 47 g | 21 g | 44 g |
Куриное бедро KFC Original Recipe: частые вопросы
Куриное бедро KFC Original Recipe, 100 g: сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, 100 g: 269 ккал, белки 19 g, углеводы 8,5 g, жиры 18 g.
Куриное бедро KFC Original Recipe, 1 порция (135 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, 1 порция (135 g): 363 ккал, белки 26 g, углеводы 11 g, жиры 24 g.
Куриное бедро KFC Original Recipe, 2 порции (270 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, 2 порции (270 g): 726 ккал, белки 51 g, углеводы 23 g, жиры 48 g.
Куриное бедро KFC Original Recipe, ½ порции (67,5 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, ½ порции (67,5 g): 182 ккал, белки 13 g, углеводы 5,7 g, жиры 12 g.
Куриное бедро KFC Original Recipe, 3 порции (405 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, 3 порции (405 g): 1089 ккал, белки 77 g, углеводы 34 g, жиры 72 g.
Куриное бедро KFC Original Recipe, 4 порции (540 g): сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, 4 порции (540 g): 1453 ккал, белки 102 g, углеводы 46 g, жиры 96 g.
Куриное бедро KFC Original Recipe, 50 g: сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, 50 g: 135 ккал, белки 9,5 g, углеводы 4,2 g, жиры 8,9 g.
Куриное бедро KFC Original Recipe, 150 g: сколько калорий?
Куриное бедро KFC Original Recipe, 150 g: 404 ккал, белки 28 g, углеводы 13 g, жиры 27 g.
Источник: USDA FoodData Central 170346 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки