Знай, что у тебя на тарелке
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes
Калорийность и пищевая ценность
мясо и кожа в панировке
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 293 kcal —
- Белки 20 g 41%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 19 g 25%
- Насыщенные жиры 6,6 g 33%
- Натрий 588 mg 26%
- Холестерин 108 mg 36%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,25 mg 19%
- Ниацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Витамин B6 0,24 mg 14%
- Витамин B12 0,62 µg 26%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калий 261 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,12 mg 5%
- Селен 27,9 µg 51%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9,8 g | 19 g |
| 1 порция | 76 g | 223 | 16 g | 7,5 g | 15 g |
| 2 порции | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½ порции | 38 g | 111 | 7,8 g | 3,7 g | 7,3 g |
| 3 порции | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4 порции | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4,9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes: частые вопросы
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 100 g: сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 100 g: 293 ккал, белки 20 g, углеводы 9,8 g, жиры 19 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 1 порция (76 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 1 порция (76 g): 223 ккал, белки 16 g, углеводы 7,5 g, жиры 15 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 2 порции (152 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 2 порции (152 g): 445 ккал, белки 31 g, углеводы 15 g, жиры 29 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, ½ порции (38 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, ½ порции (38 g): 111 ккал, белки 7,8 g, углеводы 3,7 g, жиры 7,3 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 3 порции (228 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 3 порции (228 g): 668 ккал, белки 47 g, углеводы 22 g, жиры 44 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 4 порции (304 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 4 порции (304 g): 891 ккал, белки 62 g, углеводы 30 g, жиры 58 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 50 g: сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 50 g: 147 ккал, белки 10 g, углеводы 4,9 g, жиры 9,6 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 150 g: сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, 150 g: 440 ккал, белки 31 g, углеводы 15 g, жиры 29 g.
Источник: USDA FoodData Central 170354 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки