Знай, что у тебя на тарелке
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи
Калорийность и пищевая ценность
только мясо, кожа и панировка удалены
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 170 kcal —
- Белки 27 g 53%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 2,3 g 11%
- Натрий 478 mg 21%
- Холестерин 127 mg 42%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 6,2 mg 38%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,5 mg 29%
- Витамин B6 0,3 mg 17%
- Витамин B12 0,85 µg 35%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 206 mg 16%
- Калий 321 mg 7%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Медь 0,08 mg 9%
- Марганец 0,05 mg 2%
- Селен 34,6 µg 63%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 порция | 44 g | 75 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 порции | 88 g | 150 | 23 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ порции | 22 g | 37 | 5,8 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 порции | 132 g | 224 | 35 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 4 порции | 176 g | 299 | 47 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0,1 g | 18 g |
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи: частые вопросы
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 100 g: сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 100 g: 170 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 7,1 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 1 порция (44 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 1 порция (44 g): 75 ккал, белки 12 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 2 порции (88 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 2 порции (88 g): 150 ккал, белки 23 g, углеводы 0 g, жиры 6,3 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, ½ порции (22 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, ½ порции (22 g): 37 ккал, белки 5,8 g, углеводы 0 g, жиры 1,6 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 3 порции (132 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 3 порции (132 g): 224 ккал, белки 35 g, углеводы 0,1 g, жиры 9,4 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 4 порции (176 g): сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 4 порции (176 g): 299 ккал, белки 47 g, углеводы 0,1 g, жиры 13 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 50 g: сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 50 g: 85 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 3,6 g.
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 150 g: сколько калорий?
Куриная голень во фритюре мягкая Popeyes, без кожи, 150 g: 255 ккал, белки 40 g, углеводы 0,1 g, жиры 11 g.
Источник: USDA FoodData Central 170749 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки