Знай, что у тебя на тарелке

Кукурузные палочки или спиральки с сыром

Калорийность и пищевая ценность

экструдированные, на кукурузной основе

567
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы54 g
Жир37 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 567 kcal —
  • Белки 5,5 g 11%
  • Углеводы 54 g 20%
  • Жиры 37 g 47%
  • Насыщенные жиры 3,7 g 19%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 3,6 g —
  • Натрий 928 mg 40%
  • Холестерин 7 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 13 µg 1%
  • Витамин C 0,1 mg 0%
  • Витамин D 0,1 µg 1%
  • Витамин E 4,2 mg 28%
  • Витамин K 1,3 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
  • Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,98 mg 20%
  • Витамин B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 80 µg 20%
  • Витамин B12 0,2 µg 8%
  • Холин 11,6 mg 2%

Минералы

  • Кальций 53 mg 4%
  • Железо 1,7 mg 9%
  • Магний 18 mg 4%
  • Фосфор 126 mg 10%
  • Калий 180 mg 4%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Медь 0,04 mg 5%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 8,1 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5675,5 g54 g37 g
50 g50 g2842,7 g27 g18 g
150 g150 g8518,2 g81 g55 g
200 g200 g113411 g108 g73 g
250 g250 g141814 g134 g91 g

Кукурузные палочки или спиральки с сыром: частые вопросы

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 100 g: сколько калорий?

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 100 g: 567 ккал, белки 5,5 g, углеводы 54 g, жиры 37 g.

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 50 g: сколько калорий?

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 50 g: 284 ккал, белки 2,7 g, углеводы 27 g, жиры 18 g.

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 150 g: сколько калорий?

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 150 g: 851 ккал, белки 8,2 g, углеводы 81 g, жиры 55 g.

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 200 g: сколько калорий?

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 200 g: 1134 ккал, белки 11 g, углеводы 108 g, жиры 73 g.

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 250 g: сколько калорий?

Кукурузные палочки или спиральки с сыром, 250 g: 1418 ккал, белки 14 g, углеводы 134 g, жиры 91 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4092 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки