Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра
Калорийность и пищевая ценность
экструдированный, на основе кукурузы, ароматизированный, не обогащенный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 558 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 36 g 46%
- Насыщенные жиры 5,5 g 28%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 2,8 g —
- Натрий 896 mg 39%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 5,1 mg 34%
- Витамин K 36,1 µg 30%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
- Ниацин (B3) 5,7 mg 36%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,37 mg 7%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 120 µg 30%
- Витамин B12 0,48 µg 20%
Минералы
- Кальций 58 mg 4%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 108 mg 9%
- Калий 197 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,1 mg 4%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 порция | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 порции | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ порции | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 порции | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 порции | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра: частые вопросы
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 100 g: сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 100 g: 558 ккал, белки 5,8 g, углеводы 52 g, жиры 36 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 1 порция (28,4 g): 158 ккал, белки 1,6 g, углеводы 15 g, жиры 10 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 2 порции (56,7 g): 316 ккал, белки 3,3 g, углеводы 29 g, жиры 20 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, ½ порции (14,2 g): 79 ккал, белки 0,8 g, углеводы 7,4 g, жиры 5,1 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 3 порции (85,1 g): 475 ккал, белки 4,9 g, углеводы 44 g, жиры 30 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 4 порции (113,4 g): 633 ккал, белки 6,5 g, углеводы 59 g, жиры 41 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 50 g: сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 50 g: 279 ккал, белки 2,9 g, углеводы 26 g, жиры 18 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 150 g: сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 150 g: 837 ккал, белки 8,6 g, углеводы 78 g, жиры 54 g.
Источник: USDA FoodData Central 170244 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки