Знай, что у тебя на тарелке
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра
Калорийность и пищевая ценность
экструдированный, на основе кукурузы, ароматизированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 567 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 54 g 20%
- Жиры 37 g 47%
- Насыщенные жиры 3,7 g 19%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 3,6 g —
- Натрий 928 mg 40%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0,1 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 4,2 mg 28%
- Витамин K 1,3 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,38 mg 29%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,98 mg 20%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 80 µg 20%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
- Холин 11,6 mg 2%
Минералы
- Кальций 53 mg 4%
- Железо 1,7 mg 9%
- Магний 18 mg 4%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Медь 0,04 mg 5%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Селен 8,1 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 порция | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 порции | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ порции | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 порции | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 порции | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра: частые вопросы
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 100 g: сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 100 g: 567 ккал, белки 5,5 g, углеводы 54 g, жиры 37 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 1 порция (28,4 g): 161 ккал, белки 1,5 g, углеводы 15 g, жиры 10 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 2 порции (56,7 g): 321 ккал, белки 3,1 g, углеводы 31 g, жиры 21 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, ½ порции (14,2 g): 80 ккал, белки 0,8 g, углеводы 7,6 g, жиры 5,2 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 3 порции (85,1 g): 482 ккал, белки 4,6 g, углеводы 46 g, жиры 31 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 4 порции (113,4 g): 643 ккал, белки 6,2 g, углеводы 61 g, жиры 41 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 50 g: сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 50 g: 284 ккал, белки 2,7 g, углеводы 27 g, жиры 18 g.
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 150 g: сколько калорий?
Кукурузные паффы или завитки со вкусом сыра, 150 g: 851 ккал, белки 8,2 g, углеводы 81 g, жиры 55 g.
Источник: USDA FoodData Central 167949 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки