Знай, что у тебя на тарелке
кукурузные чипсы или тортилья чипсы
Калорийность и пищевая ценность
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, натуральные
488
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы63 g
Жир23 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 488 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 23 g 29%
- Насыщенные жиры 7,5 g 38%
- Клетчатка 4,3 g 15%
- Сахара 1,1 g —
- Натрий 350 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,08 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 20,9 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,84 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 106 mg 8%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 84 mg 20%
- Фосфор 225 mg 18%
- Калий 182 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,39 mg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 6,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 9,2 g | 94 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 12 g | 125 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 15 g | 157 g | 56 g |
Похожие продукты
кукурузные чипсы или тортилья чипсы: частые вопросы
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 100 g: сколько калорий?
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 100 g: 488 ккал, белки 6,1 g, углеводы 63 g, жиры 23 g.
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 50 g: сколько калорий?
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 50 g: 244 ккал, белки 3,1 g, углеводы 31 g, жиры 11 g.
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 150 g: сколько калорий?
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 150 g: 732 ккал, белки 9,2 g, углеводы 94 g, жиры 34 g.
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 200 g: сколько калорий?
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 200 g: 976 ккал, белки 12 g, углеводы 125 g, жиры 45 g.
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 250 g: сколько калорий?
кукурузные чипсы или тортилья чипсы, 250 g: 1220 ккал, белки 15 g, углеводы 157 g, жиры 56 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 38417 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки