Знай, что у тебя на тарелке
Козий сыр Кроттен
Калорийность и пищевая ценность
из козьего молока
344
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы1 g
Жир28 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 22 g 45%
- Углеводы 1 g 0%
- Жиры 28 g 36%
- Насыщенные жиры 20 g 98%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 467 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Рибофлавин (B2) 0,65 mg 50%
- Ниацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,79 mg 16%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 77,5 µg 19%
- Витамин B12 0,1 µg 4%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 12,7 mg 3%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 238 mg 5%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Селен 13 µg 24%
- Йод 30 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 22 g | 1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 11 g | 0,5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 34 g | 1,5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 45 g | 2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 56 g | 2,5 g | 70 g |
Козий сыр Кроттен: частые вопросы
Козий сыр Кроттен, 100 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 100 g: 344 ккал, белки 22 g, углеводы 1 g, жиры 28 g.
Козий сыр Кроттен, 50 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 50 g: 172 ккал, белки 11 g, углеводы 0,5 g, жиры 14 g.
Козий сыр Кроттен, 150 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 150 g: 516 ккал, белки 34 g, углеводы 1,5 g, жиры 42 g.
Козий сыр Кроттен, 200 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 200 g: 688 ккал, белки 45 g, углеводы 2 g, жиры 56 g.
Козий сыр Кроттен, 250 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 250 g: 860 ккал, белки 56 g, углеводы 2,5 g, жиры 70 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12833 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки