Знай, что у тебя на тарелке
Козий сыр Кроттен
Калорийность и пищевая ценность
из козьего молока, из сырого молока
384
калорийkcal на 100 g
Белок23 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 384 kcal —
- Белки 23 g 46%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 24 g 121%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 405 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 1,1 mg 84%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,7 mg 34%
- Витамин B6 0,48 mg 28%
- Фолат (B9) 91,9 µg 23%
Минералы
- Кальций 141 mg 11%
- Железо 0,4 mg 2%
- Магний 18,7 mg 4%
- Фосфор 239 mg 19%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Селен 12 µg 22%
- Йод 30 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 23 g | – | 33 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 12 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 35 g | – | 49 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 46 g | – | 65 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 58 g | – | 82 g |
Козий сыр Кроттен: частые вопросы
Козий сыр Кроттен, 100 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 100 g: 384 ккал, белки 23 g, углеводы –, жиры 33 g.
Козий сыр Кроттен, 50 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 50 g: 192 ккал, белки 12 g, углеводы –, жиры 16 g.
Козий сыр Кроттен, 150 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 150 g: 576 ккал, белки 35 g, углеводы –, жиры 49 g.
Козий сыр Кроттен, 200 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 200 g: 768 ккал, белки 46 g, углеводы –, жиры 65 g.
Козий сыр Кроттен, 250 g: сколько калорий?
Козий сыр Кроттен, 250 g: 960 ккал, белки 58 g, углеводы –, жиры 82 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12832 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки