Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные персики
Калорийность и пищевая ценность
очень легкий сироп, твердые вещества и жидкость
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 42 kcal —
- Белки 0,4 g 1%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 0,1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,8 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,3 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 74 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,05 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 порция | 247 g | 104 | 1 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 порции | 494 g | 207 | 2 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ порции | 123,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 порции | 741 g | 311 | 3 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 порции | 988 g | 415 | 4 g | 100 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,6 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
Консервированные персики: частые вопросы
Консервированные персики, 100 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 100 g: 42 ккал, белки 0,4 g, углеводы 10 g, жиры 0,1 g.
Консервированные персики, 1 порция (247 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 1 порция (247 g): 104 ккал, белки 1 g, углеводы 25 g, жиры 0,2 g.
Консервированные персики, 2 порции (494 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 2 порции (494 g): 207 ккал, белки 2 g, углеводы 50 g, жиры 0,5 g.
Консервированные персики, ½ порции (123,5 g): сколько калорий?
Консервированные персики, ½ порции (123,5 g): 52 ккал, белки 0,5 g, углеводы 13 g, жиры 0,1 g.
Консервированные персики, 3 порции (741 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 3 порции (741 g): 311 ккал, белки 3 g, углеводы 75 g, жиры 0,7 g.
Консервированные персики, 4 порции (988 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 4 порции (988 g): 415 ккал, белки 4 g, углеводы 100 g, жиры 1 g.
Консервированные персики, 50 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 50 g: 21 ккал, белки 0,2 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,1 g.
Консервированные персики, 150 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 150 g: 63 ккал, белки 0,6 g, углеводы 15 g, жиры 0,2 g.
Источник: USDA FoodData Central 169931 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки