Знай, что у тебя на тарелке
Консервированные персики
Калорийность и пищевая ценность
очень густой сироп, твердые вещества и жидкость
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 96 kcal —
- Белки 0,5 g 1%
- Углеводы 25 g 9%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1 g 4%
- Натрий 8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 7 µg 1%
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,52 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,05 mg 1%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 3 mg 0%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 5 mg 1%
- Фосфор 11 mg 1%
- Калий 83 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Медь 0,05 mg 6%
- Марганец 0,04 mg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,5 g | 25 g | 0 g |
| 1 порция | 262 g | 252 | 1,2 g | 66 g | 0,1 g |
| 2 порции | 524 g | 503 | 2,5 g | 131 g | 0,2 g |
| ½ порции | 131 g | 126 | 0,6 g | 33 g | 0 g |
| 3 порции | 786 g | 755 | 3,7 g | 197 g | 0,2 g |
| 4 порции | 1048 g | 1006 | 4,9 g | 263 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,2 g | 13 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,7 g | 38 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 0,9 g | 50 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,2 g | 63 g | 0,1 g |
Консервированные персики: частые вопросы
Консервированные персики, 100 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 100 g: 96 ккал, белки 0,5 g, углеводы 25 g, жиры 0 g.
Консервированные персики, 1 порция (262 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 1 порция (262 g): 252 ккал, белки 1,2 g, углеводы 66 g, жиры 0,1 g.
Консервированные персики, 2 порции (524 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 2 порции (524 g): 503 ккал, белки 2,5 g, углеводы 131 g, жиры 0,2 g.
Консервированные персики, ½ порции (131 g): сколько калорий?
Консервированные персики, ½ порции (131 g): 126 ккал, белки 0,6 g, углеводы 33 g, жиры 0 g.
Консервированные персики, 3 порции (786 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 3 порции (786 g): 755 ккал, белки 3,7 g, углеводы 197 g, жиры 0,2 g.
Консервированные персики, 4 порции (1048 g): сколько калорий?
Консервированные персики, 4 порции (1048 g): 1006 ккал, белки 4,9 g, углеводы 263 g, жиры 0,3 g.
Консервированные персики, 50 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 50 g: 48 ккал, белки 0,2 g, углеводы 13 g, жиры 0 g.
Консервированные персики, 150 g: сколько калорий?
Консервированные персики, 150 g: 144 ккал, белки 0,7 g, углеводы 38 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 169113 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки