Знай, что у тебя на тарелке
Кольраби
Калорийность и пищевая ценность
отваренная без масла и соли
33
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы5,6 g
Жир0,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 5,6 g 2%
- Жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,1 g 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 14 g | 0,3 g |
Кольраби: частые вопросы
Кольраби, 100 g: сколько калорий?
Кольраби, 100 g: 33 ккал, белки 1,8 g, углеводы 5,6 g, жиры 0,1 g.
Кольраби, 50 g: сколько калорий?
Кольраби, 50 g: 17 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,8 g, жиры 0,1 g.
Кольраби, 150 g: сколько калорий?
Кольраби, 150 g: 50 ккал, белки 2,7 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,2 g.
Кольраби, 200 g: сколько калорий?
Кольраби, 200 g: 66 ккал, белки 3,6 g, углеводы 11 g, жиры 0,2 g.
Кольраби, 250 g: сколько калорий?
Кольраби, 250 g: 83 ккал, белки 4,5 g, углеводы 14 g, жиры 0,3 g.
Источник: tbca BRC1123B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки