Знай, что у тебя на тарелке
Кольраби
Калорийность и пищевая ценность
запечённая
34
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы4,6 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 4,6 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 4,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,3 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,6 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5,7 g | 11 g | 0,5 g |
Кольраби: частые вопросы
Кольраби, 100 g: сколько калорий?
Кольраби, 100 g: 34 ккал, белки 2,3 g, углеводы 4,6 g, жиры 0,2 g.
Кольраби, 50 g: сколько калорий?
Кольраби, 50 g: 17 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,1 g.
Кольраби, 150 g: сколько калорий?
Кольраби, 150 g: 51 ккал, белки 3,4 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,3 g.
Кольраби, 200 g: сколько калорий?
Кольраби, 200 g: 68 ккал, белки 4,6 g, углеводы 9,1 g, жиры 0,4 g.
Кольраби, 250 g: сколько калорий?
Кольраби, 250 g: 85 ккал, белки 5,7 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Источник: BLS (Germany) G331162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки