Знай, что у тебя на тарелке
колбаса болонья из смешанного мяса
Калорийность и пищевая ценность
болонья
316
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы9,3 g
Жир26 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 316 kcal —
- Белки 11 g 23%
- Углеводы 9,3 g 3%
- Жиры 26 g 33%
- Насыщенные жиры 9,2 g 46%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 1334 mg 58%
- Холестерин 69,6 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 25 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,32 µg 2%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,17 mg 13%
- Ниацин (B3) 3,6 mg 23%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,42 mg 8%
- Витамин B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,68 µg 29%
- Холин 65,6 mg 12%
Минералы
- Кальций 69 mg 5%
- Железо 0,88 mg 5%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 181 mg 14%
- Калий 221 mg 5%
- Цинк 0,69 mg 6%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 10,2 µg 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
колбаса болонья из смешанного мяса: частые вопросы
колбаса болонья из смешанного мяса, 100 g: сколько калорий?
колбаса болонья из смешанного мяса, 100 g: 316 ккал, белки 11 g, углеводы 9,3 g, жиры 26 g.
колбаса болонья из смешанного мяса, 50 g: сколько калорий?
колбаса болонья из смешанного мяса, 50 g: 158 ккал, белки 5,7 g, углеводы 4,6 g, жиры 13 g.
колбаса болонья из смешанного мяса, 150 g: сколько калорий?
колбаса болонья из смешанного мяса, 150 g: 474 ккал, белки 17 g, углеводы 14 g, жиры 39 g.
колбаса болонья из смешанного мяса, 200 g: сколько калорий?
колбаса болонья из смешанного мяса, 200 g: 632 ккал, белки 23 g, углеводы 19 g, жиры 51 g.
колбаса болонья из смешанного мяса, 250 g: сколько калорий?
колбаса болонья из смешанного мяса, 250 g: 790 ккал, белки 28 g, углеводы 23 g, жиры 64 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7147 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки