Знай, что у тебя на тарелке
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 336 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 29 g 38%
- Насыщенные жиры 12 g 59%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 1055 mg 46%
- Холестерин 75 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 11 mg 12%
- Витамин E 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,15 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Витамин B6 0,39 mg 23%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 1,1 µg 45%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 14 mg 3%
- Фосфор 128 mg 10%
- Калий 222 mg 5%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,27 mg 12%
- Селен 12,4 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 12 g | 6,7 g | 29 g |
| 1 порция | 28,4 g | 95 | 3,3 g | 1,9 g | 8,3 g |
| 2 порции | 56,7 g | 191 | 6,6 g | 3,8 g | 17 g |
| ½ порции | 14,2 g | 48 | 1,6 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 порции | 85,1 g | 286 | 9,8 g | 5,7 g | 25 g |
| 4 порции | 113,4 g | 381 | 13 g | 7,6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5,8 g | 3,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 17 g | 10 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 23 g | 13 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 29 g | 17 g | 73 g |
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины: частые вопросы
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 100 g: сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 100 g: 336 ккал, белки 12 g, углеводы 6,7 g, жиры 29 g.
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 1 порция (28,4 g): 95 ккал, белки 3,3 g, углеводы 1,9 g, жиры 8,3 g.
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 2 порции (56,7 g): 191 ккал, белки 6,6 g, углеводы 3,8 g, жиры 17 g.
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, ½ порции (14,2 g): 48 ккал, белки 1,6 g, углеводы 0,9 g, жиры 4,1 g.
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 3 порции (85,1 g): 286 ккал, белки 9,8 g, углеводы 5,7 g, жиры 25 g.
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 4 порции (113,4 g): 381 ккал, белки 13 g, углеводы 7,6 g, жиры 33 g.
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 50 g: сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 50 g: 168 ккал, белки 5,8 g, углеводы 3,3 g, жиры 15 g.
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 150 g: сколько калорий?
Колбаса болонская из свинины, индейки и говядины, 150 g: 504 ккал, белки 17 g, углеводы 10 g, жиры 44 g.
Источник: USDA FoodData Central 174610 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки