Знай, что у тебя на тарелке
Кобылье молоко
Калорийность и пищевая ценность
цельное
50
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы6,2 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 6,2 g 2%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 0,8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 6,2 g —
- Натрий 20 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14,7 µg 2%
- Витамин C 15 mg 17%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Витамин B12 0,3 µg 13%
Минералы
- Кальций 87,4 mg 7%
- Железо 0,07 mg 0%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 54 mg 4%
- Калий 63,3 mg 1%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Медь 0,03 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,4 g | 6,2 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 3,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3,6 g | 9,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4,8 g | 12 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 6 g | 16 g | 4,3 g |
Кобылье молоко: частые вопросы
Кобылье молоко, 100 g: сколько калорий?
Кобылье молоко, 100 g: 50 ккал, белки 2,4 g, углеводы 6,2 g, жиры 1,7 g.
Кобылье молоко, 50 g: сколько калорий?
Кобылье молоко, 50 g: 25 ккал, белки 1,2 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,9 g.
Кобылье молоко, 150 g: сколько калорий?
Кобылье молоко, 150 g: 75 ккал, белки 3,6 g, углеводы 9,3 g, жиры 2,6 g.
Кобылье молоко, 200 g: сколько калорий?
Кобылье молоко, 200 g: 100 ккал, белки 4,8 g, углеводы 12 g, жиры 3,5 g.
Кобылье молоко, 250 g: сколько калорий?
Кобылье молоко, 250 g: 125 ккал, белки 6 g, углеводы 16 g, жиры 4,3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 19225 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки