Знай, что у тебя на тарелке
Кхадхи
Калорийность и пищевая ценность
63
калорийkcal на 100 g
Белок3.4 g
Углеводы6.6 g
Жир2.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 63 kcal —
- Белки 3.4 g 7%
- Углеводы 6.6 g 2%
- Жиры 2.8 g 4%
- Насыщенные жиры 1.6 g 8%
- Сахара 4.5 g —
- Натрий 37 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31 µg 3%
- Витамин C 1 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.22 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.13 mg 10%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
Минералы
- Кальций 97 mg 7%
- Железо 0.66 mg 4%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калий 179 mg 4%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.11 mg 5%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.4 g | 6.6 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.7 g | 3.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.1 g | 9.9 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6.8 g | 13.2 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8.5 g | 16.5 g | 7 g |
Кхадхи: частые вопросы
Кхадхи, 100 g: сколько калорий?
Кхадхи, 100 g: 63 ккал, белки 3.4 g, углеводы 6.6 g, жиры 2.8 g.
Кхадхи, 50 g: сколько калорий?
Кхадхи, 50 g: 32 ккал, белки 1.7 g, углеводы 3.3 g, жиры 1.4 g.
Кхадхи, 150 g: сколько калорий?
Кхадхи, 150 g: 95 ккал, белки 5.1 g, углеводы 9.9 g, жиры 4.2 g.
Кхадхи, 200 g: сколько калорий?
Кхадхи, 200 g: 126 ккал, белки 6.8 g, углеводы 13.2 g, жиры 5.6 g.
Кхадхи, 250 g: сколько калорий?
Кхадхи, 250 g: 158 ккал, белки 8.5 g, углеводы 16.5 g, жиры 7 g.
Источник: CoFID (UK) 15-809 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки