Знай, что у тебя на тарелке
Kebab with fries
Калорийность и пищевая ценность
271
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы22 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 7,3 g 15%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 3,7 g 18%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 477 mg 21%
- Холестерин 27 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 16,3 µg 2%
- Витамин C 2,9 mg 3%
- Витамин D 0,05 µg 0%
- Витамин E 3 mg 20%
- Витамин K 18,6 µg 15%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 10%
- Витамин B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 8,1 µg 2%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
Минералы
- Кальций 10,9 mg 1%
- Железо 0,86 mg 5%
- Магний 18,4 mg 4%
- Фосфор 66,7 mg 5%
- Калий 339 mg 7%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,13 mg 6%
- Селен 5,8 µg 11%
- Йод 18,2 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,3 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 44 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 18 g | 56 g | 42 g |
Kebab with fries: частые вопросы
Kebab with fries, 100 g: сколько калорий?
Kebab with fries, 100 g: 271 ккал, белки 7,3 g, углеводы 22 g, жиры 17 g.
Kebab with fries, 50 g: сколько калорий?
Kebab with fries, 50 g: 136 ккал, белки 3,7 g, углеводы 11 g, жиры 8,4 g.
Kebab with fries, 150 g: сколько калорий?
Kebab with fries, 150 g: 407 ккал, белки 11 g, углеводы 33 g, жиры 25 g.
Kebab with fries, 200 g: сколько калорий?
Kebab with fries, 200 g: 542 ккал, белки 15 g, углеводы 44 g, жиры 33 g.
Kebab with fries, 250 g: сколько калорий?
Kebab with fries, 250 g: 678 ккал, белки 18 g, углеводы 56 g, жиры 42 g.
Источник: Fineli (Finland) 33368 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки