Знай, что у тебя на тарелке
Kebab meat, 75% meat
Калорийность и пищевая ценность
236
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы2,9 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 236 kcal —
- Белки 19 g 37%
- Углеводы 2,9 g 1%
- Жиры 17 g 21%
- Насыщенные жиры 7,3 g 37%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 482 mg 21%
- Холестерин 50,4 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19,7 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,45 mg 3%
- Витамин K 1,8 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 4,8 mg 30%
- Витамин B6 0,41 mg 24%
- Фолат (B9) 3,7 µg 1%
- Витамин B12 1,1 µg 45%
Минералы
- Кальций 11,9 mg 1%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 18,1 mg 4%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калий 244 mg 5%
- Цинк 5,4 mg 49%
- Медь 0,06 mg 7%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 16,6 µg 30%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 19 g | 2,9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 9,4 g | 1,5 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 28 g | 4,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 38 g | 5,8 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 47 g | 7,3 g | 41 g |
Kebab meat, 75% meat: частые вопросы
Kebab meat, 75% meat, 100 g: сколько калорий?
Kebab meat, 75% meat, 100 g: 236 ккал, белки 19 g, углеводы 2,9 g, жиры 17 g.
Kebab meat, 75% meat, 50 g: сколько калорий?
Kebab meat, 75% meat, 50 g: 118 ккал, белки 9,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 8,3 g.
Kebab meat, 75% meat, 150 g: сколько калорий?
Kebab meat, 75% meat, 150 g: 354 ккал, белки 28 g, углеводы 4,4 g, жиры 25 g.
Kebab meat, 75% meat, 200 g: сколько калорий?
Kebab meat, 75% meat, 200 g: 472 ккал, белки 38 g, углеводы 5,8 g, жиры 33 g.
Kebab meat, 75% meat, 250 g: сколько калорий?
Kebab meat, 75% meat, 250 g: 590 ккал, белки 47 g, углеводы 7,3 g, жиры 41 g.
Источник: Fineli (Finland) 33370 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки