Знай, что у тебя на тарелке
Картофельный крем-суп
Калорийность и пищевая ценность
готово к употреблению
46
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы6,9 g
Жир1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 46 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 6,9 g 2%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,6 g 3%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1 g —
- Натрий 167 mg 7%
- Холестерин 3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 9 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,77 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,68 mg 14%
- Витамин B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0,27 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 42 mg 3%
- Калий 312 mg 7%
- Цинк 0,34 mg 3%
- Медь 0,03 mg 3%
- Марганец 0,06 mg 2%
- Селен 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 6,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 10 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 17 g | 2,5 g |
Картофельный крем-суп: частые вопросы
Картофельный крем-суп, 100 g: сколько калорий?
Картофельный крем-суп, 100 g: 46 ккал, белки 1,4 g, углеводы 6,9 g, жиры 1 g.
Картофельный крем-суп, 50 g: сколько калорий?
Картофельный крем-суп, 50 g: 23 ккал, белки 0,7 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,5 g.
Картофельный крем-суп, 150 g: сколько калорий?
Картофельный крем-суп, 150 g: 69 ккал, белки 2,1 g, углеводы 10 g, жиры 1,5 g.
Картофельный крем-суп, 200 g: сколько калорий?
Картофельный крем-суп, 200 g: 92 ккал, белки 2,8 g, углеводы 14 g, жиры 2 g.
Картофельный крем-суп, 250 g: сколько калорий?
Картофельный крем-суп, 250 g: 115 ккал, белки 3,5 g, углеводы 17 g, жиры 2,5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7401 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки