Знай, что у тебя на тарелке
суп с лапшой рамен
Калорийность и пищевая ценность
любой вкус, сухой
440
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы57 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 440 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 8,1 g 41%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 2 g —
- Натрий 1855 mg 81%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 0,3 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2,4 mg 16%
- Витамин K 8,9 µg 7%
- Тиамин (B1) 0,45 mg 37%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 116 µg 29%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 5,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калий 181 mg 4%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,13 mg 14%
- Марганец 0,63 mg 27%
- Селен 23,1 µg 42%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 25 g | 143 g | 44 g |
суп с лапшой рамен: частые вопросы
суп с лапшой рамен, 100 g: сколько калорий?
суп с лапшой рамен, 100 g: 440 ккал, белки 10 g, углеводы 57 g, жиры 18 g.
суп с лапшой рамен, 50 g: сколько калорий?
суп с лапшой рамен, 50 g: 220 ккал, белки 5,1 g, углеводы 29 g, жиры 8,8 g.
суп с лапшой рамен, 150 g: сколько калорий?
суп с лапшой рамен, 150 g: 660 ккал, белки 15 g, углеводы 86 g, жиры 26 g.
суп с лапшой рамен, 200 g: сколько калорий?
суп с лапшой рамен, 200 g: 880 ккал, белки 20 g, углеводы 115 g, жиры 35 g.
суп с лапшой рамен, 250 g: сколько калорий?
суп с лапшой рамен, 250 g: 1100 ккал, белки 25 g, углеводы 143 g, жиры 44 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5347 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки