Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий суп с перловой крупой
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 2,8 g 6%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 0,9 g 3%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 297 mg 13%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,12 mg 1%
- Витамин K 0,4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,93 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,18 mg 4%
- Витамин B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0,15 µg 6%
- Холин 9 mg 2%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,45 mg 3%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 121 mg 3%
- Цинк 0,5 mg 5%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,09 mg 4%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2,8 g | 7 g | 1 g |
| 1 порция | 208 g | 108 | 5,8 g | 15 g | 2 g |
| 2 порции | 416 g | 216 | 12 g | 29 g | 4 g |
| ½ порции | 104 g | 54 | 2,9 g | 7,3 g | 1 g |
| 3 порции | 624 g | 324 | 18 g | 44 g | 6 g |
| 4 порции | 832 g | 433 | 23 g | 59 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,4 g | 3,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,2 g | 11 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 5,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 7 g | 18 g | 2,4 g |
Говяжий суп с перловой крупой: частые вопросы
Говяжий суп с перловой крупой, 100 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 100 g: 52 ккал, белки 2,8 g, углеводы 7 g, жиры 1 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 1 порция (208 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 1 порция (208 g): 108 ккал, белки 5,8 g, углеводы 15 g, жиры 2 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 2 порции (416 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 2 порции (416 g): 216 ккал, белки 12 g, углеводы 29 g, жиры 4 g.
Говяжий суп с перловой крупой, ½ порции (104 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, ½ порции (104 g): 54 ккал, белки 2,9 g, углеводы 7,3 g, жиры 1 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 3 порции (624 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 3 порции (624 g): 324 ккал, белки 18 g, углеводы 44 g, жиры 6 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 4 порции (832 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 4 порции (832 g): 433 ккал, белки 23 g, углеводы 59 g, жиры 8 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 50 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 50 g: 26 ккал, белки 1,4 g, углеводы 3,5 g, жиры 0,5 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 150 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 150 g: 78 ккал, белки 4,2 g, углеводы 11 g, жиры 1,4 g.
Источник: USDA FoodData Central 174073 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки