Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий суп с перловой крупой
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению, с пониженным содержанием натрия
45
калорийkcal на 100 g
Белок2.4 g
Углеводы6.7 g
Жир0.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 2.4 g 5%
- Углеводы 6.7 g 2%
- Жиры 0.3 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 1.4 g —
- Натрий 185 mg 8%
- Холестерин 2.3 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 115 µg 13%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.81 mg 5%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 17 µg 4%
- Витамин B12 0.08 µg 3%
Минералы
- Кальций 15 mg 1%
- Железо 0.77 mg 4%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 10 mg 1%
- Калий 237 mg 5%
- Цинк 0.38 mg 3%
- Медь 0.04 mg 5%
- Марганец 0.08 mg 4%
- Селен 1.5 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2.4 g | 6.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3.5 g | 10 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4.7 g | 13.4 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5.9 g | 16.7 g | 0.9 g |
Говяжий суп с перловой крупой: частые вопросы
Говяжий суп с перловой крупой, 100 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 100 g: 45 ккал, белки 2.4 g, углеводы 6.7 g, жиры 0.4 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 50 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 50 g: 23 ккал, белки 1.2 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.2 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 150 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 150 g: 68 ккал, белки 3.5 g, углеводы 10 g, жиры 0.5 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 200 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 200 g: 90 ккал, белки 4.7 g, углеводы 13.4 g, жиры 0.7 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 250 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 250 g: 113 ккал, белки 5.9 g, углеводы 16.7 g, жиры 0.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7367 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки