Знай, что у тебя на тарелке
картофельный крем-суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный, с добавлением молока 2%-й жирности
55
калорийkcal на 100 g
Белок2,4 g
Углеводы6,8 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 2,4 g 5%
- Углеводы 6,8 g 2%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 1,1 g 5%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 1,9 g —
- Натрий 429 mg 19%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 0,52 µg 3%
- Витамин E 1 mg 7%
- Витамин K 0,14 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,51 mg 10%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 3,7 µg 1%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
Минералы
- Кальций 68 mg 5%
- Железо 0,22 mg 1%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 66 mg 5%
- Калий 131 mg 3%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,15 mg 7%
- Селен 5,9 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5,9 g | 17 g | 4,8 g |
картофельный крем-суп: частые вопросы
картофельный крем-суп, 100 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 100 g: 55 ккал, белки 2,4 g, углеводы 6,8 g, жиры 1,9 g.
картофельный крем-суп, 50 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 50 g: 28 ккал, белки 1,2 g, углеводы 3,4 g, жиры 1 g.
картофельный крем-суп, 150 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 150 g: 83 ккал, белки 3,5 g, углеводы 10 g, жиры 2,9 g.
картофельный крем-суп, 200 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 200 g: 110 ккал, белки 4,7 g, углеводы 14 g, жиры 3,8 g.
картофельный крем-суп, 250 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 250 g: 138 ккал, белки 5,9 g, углеводы 17 g, жиры 4,8 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5263 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки