Знай, что у тебя на тарелке
картофельный крем-суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный
74
калорийkcal на 100 g
Белок1,5 g
Углеводы11 g
Жир1,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 74 kcal —
- Белки 1,5 g 3%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,3 g 5%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 604 mg 26%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,07 mg 0%
- Витамин K 1,1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,43 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0,04 µg 2%
- Холин 8,7 mg 2%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0,34 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 41 mg 3%
- Калий 165 mg 4%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,3 g | 17 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 3,8 g | 29 g | 4,7 g |
картофельный крем-суп: частые вопросы
картофельный крем-суп, 100 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 100 g: 74 ккал, белки 1,5 g, углеводы 12 g, жиры 1,9 g.
картофельный крем-суп, 50 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 50 g: 37 ккал, белки 0,8 g, углеводы 5,7 g, жиры 0,9 g.
картофельный крем-суп, 150 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 150 g: 111 ккал, белки 2,3 g, углеводы 17 g, жиры 2,8 g.
картофельный крем-суп, 200 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 200 g: 148 ккал, белки 3 g, углеводы 23 g, жиры 3,8 g.
картофельный крем-суп, 250 g: сколько калорий?
картофельный крем-суп, 250 g: 185 ккал, белки 3,8 g, углеводы 29 g, жиры 4,7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 953 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки