Знай, что у тебя на тарелке

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука

Калорийность и пищевая ценность

531
калорийkcal на 100 g
Белок8,1 g
Углеводы46 g
Жир34 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 531 kcal —
  • Белки 8,1 g 16%
  • Углеводы 46 g 17%
  • Жиры 34 g 43%
  • Насыщенные жиры 8,9 g 44%
  • Клетчатка 5,2 g 19%
  • Натрий 549 mg 24%
  • Холестерин 7 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 14 µg 2%
  • Витамин C 37,3 mg 41%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
  • Рибофлавин (B2) 0,2 mg 15%
  • Ниацин (B3) 4 mg 25%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,83 mg 17%
  • Витамин B6 0,67 mg 39%
  • Фолат (B9) 62 µg 16%
  • Витамин B12 1 µg 42%

Минералы

  • Кальций 72 mg 6%
  • Железо 1,6 mg 9%
  • Магний 74 mg 18%
  • Фосфор 176 mg 14%
  • Калий 1331 mg 28%
  • Цинк 0,98 mg 9%
  • Медь 0,3 mg 33%
  • Марганец 0,41 mg 18%
  • Селен 8,1 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5318,1 g46 g34 g
50 g50 g2664,1 g23 g17 g
150 g150 g79712 g70 g51 g
200 g200 g106216 g93 g68 g
250 g250 g132820 g116 g85 g

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука: частые вопросы

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 100 g: сколько калорий?

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 100 g: 531 ккал, белки 8,1 g, углеводы 46 g, жиры 34 g.

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 50 g: сколько калорий?

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 50 g: 266 ккал, белки 4,1 g, углеводы 23 g, жиры 17 g.

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 150 g: сколько калорий?

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 150 g: 797 ккал, белки 12 g, углеводы 70 g, жиры 51 g.

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 200 g: сколько калорий?

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 200 g: 1062 ккал, белки 16 g, углеводы 93 g, жиры 68 g.

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 250 g: сколько калорий?

Картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 250 g: 1328 ккал, белки 20 g, углеводы 116 g, жиры 85 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4118 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки