Знай, что у тебя на тарелке

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука

Калорийность и пищевая ценность

из сушеного картофеля (формованного)

547
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы50 g
Жир37 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 547 kcal —
  • Белки 6,6 g 13%
  • Углеводы 50 g 18%
  • Жиры 37 g 47%
  • Насыщенные жиры 9,5 g 47%
  • Клетчатка 1,2 g 4%
  • Натрий 541 mg 24%
  • Холестерин 3 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 323 µg 36%
  • Витамин C 9,5 mg 11%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,83 mg 17%
  • Витамин B6 0,48 mg 28%
  • Фолат (B9) 23 µg 6%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 64 mg 5%
  • Железо 1,4 mg 8%
  • Магний 55 mg 13%
  • Фосфор 169 mg 14%
  • Калий 496 mg 11%
  • Цинк 0,71 mg 6%
  • Медь 0,06 mg 7%
  • Марганец 0,41 mg 18%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5476,6 g50 g37 g
50 g50 g2743,3 g25 g19 g
150 g150 g8219,9 g75 g56 g
200 g200 g109413 g100 g74 g
250 g250 g136817 g125 g93 g

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука: частые вопросы

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 100 g: сколько калорий?

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 100 g: 547 ккал, белки 6,6 g, углеводы 50 g, жиры 37 g.

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 50 g: сколько калорий?

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 50 g: 274 ккал, белки 3,3 g, углеводы 25 g, жиры 19 g.

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 150 g: сколько калорий?

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 150 g: 821 ккал, белки 9,9 g, углеводы 75 g, жиры 56 g.

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 200 g: сколько калорий?

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 200 g: 1094 ккал, белки 13 g, углеводы 100 g, жиры 74 g.

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 250 g: сколько калорий?

картофельные чипсы со вкусом сметаны и лука, 250 g: 1368 ккал, белки 17 g, углеводы 125 g, жиры 93 g.

Источник: Canadian Nutrient File 4120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки