Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
обычные или ароматизированные, стандартные
532
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы51 g
Жир33 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 532 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 51 g 19%
- Жиры 33 g 42%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 4,7 g 17%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 652 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10,7 µg 1%
- Витамин C 8,3 mg 9%
- Витамин K 5 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 19,4 mg 121%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,85 mg 17%
- Витамин B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 31,6 µg 8%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 27 mg 2%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 66 mg 16%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 1300 mg 28%
- Цинк 0,82 mg 7%
- Медь 0,22 mg 24%
- Марганец 0,35 mg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6 g | 51 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 12 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 15 g | 128 g | 82 g |
Картофельные чипсы: частые вопросы
Картофельные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 100 g: 532 ккал, белки 6 g, углеводы 51 g, жиры 33 g.
Картофельные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 50 g: 266 ккал, белки 3 g, углеводы 26 g, жиры 16 g.
Картофельные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 150 g: 798 ккал, белки 9 g, углеводы 77 g, жиры 49 g.
Картофельные чипсы, 200 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 200 g: 1064 ккал, белки 12 g, углеводы 102 g, жиры 65 g.
Картофельные чипсы, 250 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 250 g: 1330 ккал, белки 15 g, углеводы 128 g, жиры 82 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 4004 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки