Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
495
калорийkcal на 100 g
Белок5,4 g
Углеводы45 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 495 kcal —
- Белки 5,4 g 11%
- Углеводы 45 g 16%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 14 g 68%
- Клетчатка 3,4 g 12%
- Сахара 0,7 g —
- Натрий 606 mg 26%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 38,4 mg 43%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 6,1 mg 41%
- Тиамин (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 5,3 mg 33%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,82 mg 16%
- Витамин B6 0,48 mg 28%
- Биотин (B7) 1,5 µg 5%
- Фолат (B9) 82 µg 21%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 12,1 mg 2%
Минералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 60 mg 14%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 1050 mg 22%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,26 mg 29%
- Марганец 0,41 mg 18%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 5,4 g | 45 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,7 g | 23 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 742 | 8,1 g | 67 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 11 g | 90 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1237 | 14 g | 112 g | 80 g |
Картофельные чипсы: частые вопросы
Картофельные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 100 g: 495 ккал, белки 5,4 g, углеводы 45 g, жиры 32 g.
Картофельные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 50 g: 247 ккал, белки 2,7 g, углеводы 23 g, жиры 16 g.
Картофельные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 150 g: 742 ккал, белки 8,1 g, углеводы 67 g, жиры 48 g.
Картофельные чипсы, 200 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 200 g: 990 ккал, белки 11 g, углеводы 90 g, жиры 64 g.
Картофельные чипсы, 250 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 250 g: 1237 ккал, белки 14 g, углеводы 112 g, жиры 80 g.
Источник: Frida (Denmark) 839 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки