Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
низкожировые
458
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы64 g
Жир22 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 458 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 64 g 23%
- Жиры 22 g 28%
- Насыщенные жиры 1,9 g 9%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 730 mg 32%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 14 mg 16%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3,5 mg 23%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 5 mg 31%
- Витамин B6 0,46 mg 27%
- Фолат (B9) 48 µg 12%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 36 mg 3%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 48 mg 11%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калий 1020 mg 22%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,38 mg 42%
- Марганец 0,37 mg 16%
- Селен 1 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 458 | 6,6 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 687 | 9,9 g | 95 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 916 | 13 g | 127 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1145 | 17 g | 159 g | 54 g |
Картофельные чипсы: частые вопросы
Картофельные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 100 g: 458 ккал, белки 6,6 g, углеводы 64 g, жиры 22 g.
Картофельные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 50 g: 229 ккал, белки 3,3 g, углеводы 32 g, жиры 11 g.
Картофельные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 150 g: 687 ккал, белки 9,9 g, углеводы 95 g, жиры 32 g.
Картофельные чипсы, 200 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 200 g: 916 ккал, белки 13 g, углеводы 127 g, жиры 43 g.
Картофельные чипсы, 250 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 250 g: 1145 ккал, белки 17 g, углеводы 159 g, жиры 54 g.
Источник: CoFID (UK) 17-693 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки