Знай, что у тебя на тарелке
Солёные закуски
Калорийность и пищевая ценность
365
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы59 g
Жир11 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 365 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 59 g 21%
- Жиры 11 g 14%
- Сахара 8,2 g —
- Натрий 600 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 180 mg 14%
- Железо 4,1 mg 23%
- Магний 76 mg 18%
- Фосфор 210 mg 17%
- Калий 640 mg 14%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Медь 0,36 mg 40%
- Марганец 1 mg 45%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,8 g | 29 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17 g | 88 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23 g | 118 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 29 g | 147 g | 27 g |
Солёные закуски: частые вопросы
Солёные закуски, 100 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 100 g: 365 ккал, белки 12 g, углеводы 59 g, жиры 11 g.
Солёные закуски, 50 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 50 g: 183 ккал, белки 5,8 g, углеводы 29 g, жиры 5,5 g.
Солёные закуски, 150 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 150 g: 548 ккал, белки 17 g, углеводы 88 g, жиры 16 g.
Солёные закуски, 200 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 200 g: 730 ккал, белки 23 g, углеводы 118 g, жиры 22 g.
Солёные закуски, 250 g: сколько калорий?
Солёные закуски, 250 g: 913 ккал, белки 29 g, углеводы 147 g, жиры 27 g.
Источник: CoFID (UK) 17-849 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки