Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные закуски
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
103
калорийkcal на 100 g
Белок3,3 g
Углеводы17 g
Жир3,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 3,3 g 7%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 3,1 g 4%
- Сахара 2,3 g —
- Натрий 170 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 51 mg 4%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 59 mg 5%
- Калий 180 mg 4%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,29 mg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,3 g | 17 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5 g | 25 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,6 g | 33 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,3 g | 42 g | 7,8 g |
Картофельные закуски: частые вопросы
Картофельные закуски, 100 g: сколько калорий?
Картофельные закуски, 100 g: 103 ккал, белки 3,3 g, углеводы 17 g, жиры 3,1 g.
Картофельные закуски, 50 g: сколько калорий?
Картофельные закуски, 50 g: 52 ккал, белки 1,7 g, углеводы 8,4 g, жиры 1,6 g.
Картофельные закуски, 150 g: сколько калорий?
Картофельные закуски, 150 g: 155 ккал, белки 5 g, углеводы 25 g, жиры 4,7 g.
Картофельные закуски, 200 g: сколько калорий?
Картофельные закуски, 200 g: 206 ккал, белки 6,6 g, углеводы 33 g, жиры 6,2 g.
Картофельные закуски, 250 g: сколько калорий?
Картофельные закуски, 250 g: 258 ккал, белки 8,3 g, углеводы 42 g, жиры 7,8 g.
Источник: CoFID (UK) 17-682 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки