Знай, что у тебя на тарелке
Картофельные чипсы
Калорийность и пищевая ценность
обжаренные в подсолнечном масле
493
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы56 g
Жир29 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 493 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 56 g 20%
- Жиры 29 g 37%
- Насыщенные жиры 2,5 g 12%
- Клетчатка 4,4 g 16%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 604 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 17 mg 19%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 9,1 mg 60%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,78 mg 16%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Биотин (B7) 0,6 µg 2%
- Фолат (B9) 62 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 48 mg 4%
- Железо 1,5 mg 8%
- Магний 63 mg 15%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 1328 mg 28%
- Цинк 0,9 mg 8%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,4 mg 17%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 6,2 g | 56 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,1 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 9,3 g | 84 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 12 g | 112 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 16 g | 140 g | 72 g |
Картофельные чипсы: частые вопросы
Картофельные чипсы, 100 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 100 g: 493 ккал, белки 6,2 g, углеводы 56 g, жиры 29 g.
Картофельные чипсы, 50 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 50 g: 247 ккал, белки 3,1 g, углеводы 28 g, жиры 14 g.
Картофельные чипсы, 150 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 150 g: 740 ккал, белки 9,3 g, углеводы 84 g, жиры 43 g.
Картофельные чипсы, 200 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 200 g: 986 ккал, белки 12 g, углеводы 112 g, жиры 58 g.
Картофельные чипсы, 250 g: сколько калорий?
Картофельные чипсы, 250 g: 1233 ккал, белки 16 g, углеводы 140 g, жиры 72 g.
Источник: CoFID (UK) 17-671 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки