Знай, что у тебя на тарелке
Картофельный снек
Калорийность и пищевая ценность
тип принглз, обжаренный в растительном масле
519
калорийkcal на 100 g
Белок4,3 g
Углеводы57 g
Жир32 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 519 kcal —
- Белки 4,3 g 9%
- Углеводы 57 g 21%
- Жиры 32 g 41%
- Насыщенные жиры 8,4 g 42%
- Клетчатка 2,9 g 10%
- Сахара 1,5 g —
- Натрий 599 mg 26%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 10,8 mg 72%
- Витамин K 9,6 µg 8%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 3,9 mg 24%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,78 mg 16%
- Витамин B6 0,31 mg 18%
- Биотин (B7) 0,6 µg 2%
- Фолат (B9) 62 µg 16%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 35 mg 3%
- Железо 1,1 mg 6%
- Магний 40 mg 10%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калий 706 mg 15%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Медь 0,17 mg 19%
- Марганец 0,3 mg 13%
- Йод 2 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 4,3 g | 57 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 2,2 g | 29 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 6,5 g | 86 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 8,6 g | 115 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 11 g | 144 g | 80 g |
Картофельный снек: частые вопросы
Картофельный снек, 100 g: сколько калорий?
Картофельный снек, 100 g: 519 ккал, белки 4,3 g, углеводы 57 g, жиры 32 g.
Картофельный снек, 50 g: сколько калорий?
Картофельный снек, 50 g: 260 ккал, белки 2,2 g, углеводы 29 g, жиры 16 g.
Картофельный снек, 150 g: сколько калорий?
Картофельный снек, 150 g: 779 ккал, белки 6,5 g, углеводы 86 g, жиры 48 g.
Картофельный снек, 200 g: сколько калорий?
Картофельный снек, 200 g: 1038 ккал, белки 8,6 g, углеводы 115 g, жиры 64 g.
Картофельный снек, 250 g: сколько калорий?
Картофельный снек, 250 g: 1298 ккал, белки 11 g, углеводы 144 g, жиры 80 g.
Источник: CoFID (UK) 17-642 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки