Знай, что у тебя на тарелке

картофельное карри по-бомбейски

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления

118
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы14 g
Жир6,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 118 kcal —
  • Белки 1,8 g 4%
  • Углеводы 14 g 5%
  • Жиры 6,7 g 9%
  • Насыщенные жиры 0,5 g 2%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 1,2 g —
  • Натрий 16 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 24 µg 3%
  • Витамин C 8 mg 9%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1,6 mg 10%
  • Тиамин (B1) 0,14 mg 12%
  • Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
  • Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Витамин B6 0,29 mg 17%
  • Биотин (B7) 0,5 µg 2%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Витамин B12 0 µg 0%

Минералы

  • Кальций 16 mg 1%
  • Железо 0,96 mg 5%
  • Магний 22 mg 5%
  • Фосфор 39 mg 3%
  • Калий 417 mg 9%
  • Цинк 0,3 mg 3%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,18 mg 8%
  • Йод 4 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1181,8 g14 g6,7 g
50 g50 g590,9 g6,9 g3,4 g
150 g150 g1772,7 g21 g10 g
200 g200 g2363,6 g28 g13 g
250 g250 g2954,5 g35 g17 g

картофельное карри по-бомбейски: частые вопросы

картофельное карри по-бомбейски, 100 g: сколько калорий?

картофельное карри по-бомбейски, 100 g: 118 ккал, белки 1,8 g, углеводы 14 g, жиры 6,7 g.

картофельное карри по-бомбейски, 50 g: сколько калорий?

картофельное карри по-бомбейски, 50 g: 59 ккал, белки 0,9 g, углеводы 6,9 g, жиры 3,4 g.

картофельное карри по-бомбейски, 150 g: сколько калорий?

картофельное карри по-бомбейски, 150 g: 177 ккал, белки 2,7 g, углеводы 21 g, жиры 10 g.

картофельное карри по-бомбейски, 200 g: сколько калорий?

картофельное карри по-бомбейски, 200 g: 236 ккал, белки 3,6 g, углеводы 28 g, жиры 13 g.

картофельное карри по-бомбейски, 250 g: сколько калорий?

картофельное карри по-бомбейски, 250 g: 295 ккал, белки 4,5 g, углеводы 35 g, жиры 17 g.

Источник: CoFID (UK) 15-739 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки