Знай, что у тебя на тарелке
Карри из бхинди субдзи
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления
71
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы4,9 g
Жир4,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 4,9 g 2%
- Жиры 4,6 g 6%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 7,2 g 26%
- Сахара 4,4 g —
- Натрий 437 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 46 µg 5%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 4,1 mg 27%
- Тиамин (B1) 0,67 mg 56%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Фолат (B9) 25 µg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 108 mg 8%
- Железо 0,78 mg 4%
- Магний 56 mg 13%
- Фосфор 78 mg 6%
- Калий 372 mg 8%
- Цинк 0,6 mg 5%
- Медь 0,13 mg 14%
- Селен 3 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,9 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,4 g | 7,4 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,8 g | 9,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 7,3 g | 12 g | 12 g |
Карри из бхинди субдзи: частые вопросы
Карри из бхинди субдзи, 100 g: сколько калорий?
Карри из бхинди субдзи, 100 g: 71 ккал, белки 2,9 g, углеводы 4,9 g, жиры 4,6 g.
Карри из бхинди субдзи, 50 g: сколько калорий?
Карри из бхинди субдзи, 50 g: 36 ккал, белки 1,5 g, углеводы 2,5 g, жиры 2,3 g.
Карри из бхинди субдзи, 150 g: сколько калорий?
Карри из бхинди субдзи, 150 g: 107 ккал, белки 4,4 g, углеводы 7,4 g, жиры 6,9 g.
Карри из бхинди субдзи, 200 g: сколько калорий?
Карри из бхинди субдзи, 200 g: 142 ккал, белки 5,8 g, углеводы 9,8 g, жиры 9,2 g.
Карри из бхинди субдзи, 250 g: сколько калорий?
Карри из бхинди субдзи, 250 g: 178 ккал, белки 7,3 g, углеводы 12 g, жиры 12 g.
Источник: CoFID (UK) 15-627 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки